Leonie Guillou
BURNOUTPRÄVENTION
EXKLUSIV-MAGAZIN für berufstätige Mütter
…ohne dabei deine Familie oder Karriere zu vernachlässigen.
5 Geheimnisse für mehr Verbindung zu dir selbst
5 typische Probleme berufstätiger Mütter
Warum der Alltag für berufstätige Mütter besonders fordernd ist und welche Faktoren ihn so anspruchsvoll machen.​
Burnout-Risiko: Warum sind berufstätige Mütter besonders gefährdet?
Was steckt hinter dem Begriff "Burnout"? Erfahre die Ursache und warum berufstätige Mütter besonders betroffen sind.
5 Geheimnisse für mehr Verbindung zu dir selbst
Die wichtigste Beziehung in deinem Leben ist die zu dir selbst. Entdecke Wege, wie du dich wieder stärker mit dir verbindest.
Für wen ist dieses Magazin?
Für alle berufstätigen Mütter, die unter dem Mental Load leiden und zwischen Job und Familie kaum Raum für sich selbst finden.
Dieses Magazin beleuchtet, warum berufstätige Mütter ein erhöhtes Burnout-Risiko haben und was sie tun können, um diesem entgegenzuwirken und wieder eine stärkere Verbindung zu sich selbst aufzubauen.
Erfahrungen zeigen, dass es vor allem fünf typische Herausforderungen gibt, die zu mentaler und körperlicher Erschöpfung führen, die oft auch als „Mütter-Burnout“ bezeichnet wird.
Wenn du dich dauerhaft überlastet fühlst, findest du in diesem Magazin wertvolle Impulse und neue Perspektiven, um mehr Leichtigkeit in deinen Alltag zu bringen.
Verständnis
Du spürst, dass etwas nicht rund läuft – doch oft fehlt die Klarheit, warum das so ist und was du ändern kannst. Dieses Magazin hilft dir, genau das zu verstehen.
Du kannst etwas verändern
Erkenne, dass du die Verantwortung für dein Wohlbefinden selbst in der Hand hast – und werde wieder zur aktiven Gestalterin deines Lebens.
Einfache Hacks für den Alltag
Entdecke, wie kleine Veränderungen und neue Routinen mehr Leichtigkeit in dein Leben bringen.
Was dir dieses Magazin bringt:
Einblick in das Magazin.
Hi, ich bin Leonie.
Schön, dass du hier bist.
​Wusstest du, dass sich die Gesundheit von Frauen nach der Geburt oft verschlechtert – vor allem durch die hohe Belastung und den Mental Load?
Als dreifache Mutter und ehemalige Projektmanagerin kenne ich den ständigen Spagat zwischen Familie und Beruf nur zu gut. Jahrelang versuchte ich, allem gerecht zu werden – bis ich erkannte, wie sehr mich dieser Balanceakt erschöpfte.
Heute unterstütze ich als zertifizierte Familiencoachin und Resilienztrainerin berufstätige Mütter dabei, ihr Burnout-Risiko zu senken, ihren Mental Load zu reduzieren und wieder eine starke Verbindung zu sich selbst aufzubauen – ohne auf Karriere oder wertvolle Familienzeit verzichten
zu müssen.
Was du erreichst, wenn du mehr Verbindung zu dir selbst aufbaust:
Du senkst dein Burnout-Risiko und bringst
mehr Leichtigkeit in deinen Alltag.
Deine Gesundheit, deine Leistungsfähigkeit und
deine allgemeine Zufriedenheit verbessern sich.
Deine Beziehungen zu anderen Menschen
werden harmonischer und erfüllender.
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